营养学家提出“平衡膳食宝塔”从塔基到塔顶的食物种类顺序依次是

1. A.
   蔬菜水果类、肉类、乳类、谷类、油脂类
2. B.
   肉类、蔬菜水果类、乳类、谷类、油脂类
3. C.
   谷类、蔬菜水果类、肉类、乳类、油脂类
4. D.
   乳类、蔬菜水果类、谷类、肉类、油脂类

下图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图，从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例。请据图回答：（14分）

(1）图中第①类食物是___________，它为人体提供的主要营养成分是_____________

(2）在平衡膳食中，食用最多的是[?? ]类食用最多的原因是____________________.

(3)处于发育时期的青少年应多吃图中[??? ]类食物，因为这些食物含丰富的________,人的生长发育都离不开它。

(4)图中②类食物是___________，如果长期不吃这类食物，会导致_________________类营养物质的缺乏。

(5)小明每天刷牙时牙龈容易出血，建议他应多吃图中上[?????? ]类食物。

(6)肥胖患者往往是由于饮食中_______和_____成分摄入量较正常人偏多。

(7)营养不良也会影响健康，如饮食中缺碘易患____________病，缺钙儿童易患__________________病。

(8)有些同学不吃早餐就去上学，这些同学往往会出现头晕、心慌、乏力等现象，其原因是_____________________________.