Question

（2008?青岛）下列习惯不利于中学生健康成长的是（ ）

• A．只喝蒸馏水
• B．均衡膳食
• C．不吃变质食品
• D．不吸烟

Answer 1

【答案】分析：A、各种矿物质与微量元素在人体的生长和发育过程中起着非常重要的作用，蒸馏水虽然干净，但是缺少矿物质和微量元素；
B、根据人体是需要各种营养物质可以判断是否有利于健康；
C、变质食品会产生很多有毒的物质；
D、通过烟中含有许多有害的物质可以判断．
解答：解：A、因为蒸馏水中不含人体需要的各种矿物质或微量元素，所以常喝蒸馏水就无法获取人体所必须的矿物质或微量元素；故A说法不利于身体的健康；
B、人体需要各种营养物质，所以平时要养成“均衡摄入营养，不偏食，不挑食”的好习惯；故B的说法正确；
C、变质食品会产生有毒物质，不能食用；故C做法也有利于人体的健康；
D、因为烟中含有大量的尼古丁等有害的物质，所以，不吸烟，以避免摄入有害物质；故D的说法也是有利于健康的；
故选A
点评：掌握好“元素与人体健康”的相关知识是解决本题的关键；烟中含有尼古丁等大量的有害物质，所以中学生要养成不吸烟的良好习惯．