Question

下列减肥和预防肥胖的方法中正确的是（　　）

• A、少睡觉，长时间看书、看电视等
• B、合理、科学饮食，控制高脂肪、高糖类食品的摄入量，并加强体育锻炼
• C、不吃饭菜，只吃水果
• D、服用各种减肥茶、减肥药

Answer 1

考点：均衡营养与健康

专题：化学与生活

分析：根据结合合人体需要的营养物质进行解答．
A、少睡觉，多看书、看电视不利于身体健康；
B、合理饮食、控制高脂肪、高糖类食品可以预防肥胖和减肥；
C、不吃饭菜，只吃水果，人体需要的营养物质难以补充；
D、在医生指导下服用减肥药可以预防肥胖和减肥；

解答：解：
A、少睡觉，多看书、看电视不利于身体健康，故A错误；
B、合理饮食、控制高脂肪、高糖类食品可以预防肥胖和减肥，故B正确；
C、不吃饭菜，只吃水果，人体需要的营养物质难以补充，不利于身体健康，故C错误；
D、在医生指导下服用减肥药可以预防肥胖和减肥，不能乱服，故D错误；
答案：B

点评：化学来源于生产和生活，也服务于人类的生产和生活，因此与人类生产和生活相关的化学知识，特别是与人体健康有关的知识就成了中考的热点之一．