(2009?石景山区二模)食物提供的营养素主要有蛋白质、糖类、油脂、无机盐、维生素和水.
(1)水是维系生命的重要物质,成年人体内水的质量分数约为65%~70%.水是由
氢元素和氧元素
氢元素和氧元素
组成的.
(2)下表为某品牌燕麦片每100g中含有的营养成分.
| 糖类 |
油脂 |
蛋白质 |
维生素C |
钙 |
铁 |
钠 |
锌 |
| 7.4g |
7.8g |
7.9g |
18mg |
206mg |
19.2mg |
37.8mg |
10.1mg |
①该品牌燕麦片的营养成分中能为人体提供能量的有油脂、蛋白质和
糖类
糖类
.
②该品牌燕麦片中含有一种人体所需的微量元素,缺乏该元素的人易患“贫血”,该元素是
铁元素
铁元素
.
③维生素C易溶于水,向其水溶液中滴入紫色石蕊溶液,溶液变为红色,维生素C 溶液的pH
<7
<7
(填“<7”“>7”或“=7”);加热该溶液至沸腾,红色消失.因此,食用富含维生素C的食品时,应该注意
避免高温
避免高温
.