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    【题目】某人经常牙龈出血，他应多吃下列哪种食物最好（　　）
    A.牛奶，豆浆
    B.鱼和瘦肉
    C.新鲜的水果和蔬菜
    D.鸡蛋牛奶

    【答案】C
    【解析】A、牛奶盒豆浆中主要有蛋白质，A不符合题意；

    B、鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质B不符合题意；

    C、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C符合题意；

    D、鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质，D不符合题意。

    所以答案是：C

    【考点精析】认真审题，首先需要了解维生素的作用(维生素：人体需求量少，不能供能，但生命活动又必不可少的物质)．

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