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    【题目】下列哪种认识是不正确的（　　）

    A. 选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼

    B. 烟、酒对人体有益，宜多不宜少

    C. 积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利

    D. 三餐要定时定量，而且各种营养要合理搭配

    【答案】B

    【解析】

    健康的生活方式包括：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。

    选择适合自己的运动休闲项目，坚持锻炼，A正确；烟、酒对人体呼吸系统、神经系统都有害，要不吸烟、不喝酒，B错误；积极参加集体活动，助人为乐，对健康有利，C正确；三餐要定时定量，而且各种营养要合理搭配，D正确。

    练习册系列答案
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