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分析 科学、系统的体育锻炼,即可以提高关节的稳定性,又可以增加关节的灵活性和运动幅度.体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度,并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚,因而可使关节的稳固性加强.在增加关节稳固性的同时,由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高,关节的运动幅度和灵活性也大大增加.
解答 解:在练习立定跳远时,参与的关节主要是踝关节和膝关节.落地时巨大的冲击力都由下肢承担,容易使踝关节和膝关节受伤,膝关节和踝关节都是非常重要的关节部位,请注意保护,以免受伤!故选:D
点评 解答此类题目的关键是熟记篮球课前准备活动的意义.
科目:初中生物 来源: 题型:选择题
科目:初中生物 来源: 题型:多选题
科目:初中生物 来源: 题型:解答题
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