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【题目】剧烈运动后,为了及时补充能量,饮用下列食物最好的是( )

A. 白开水B. 浓茶水C. 白糖水D. 新鲜牛奶

【答案】C

【解析】

食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,各具有不同的作用。

糖类是人体最重要的供能物质,人体的一切活动,包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类,糖类也是构成细胞的一种成分;白糖水含糖较多,能及时补充能量。故C符合题意。

练习册系列答案
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