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    【题目】每日摄入的总热量中，中餐的热量应占( )

    A. 20%左右 B. 30%左右 C. 40%左右 D. 50%左右

    【答案】C

    【解析】

    试题合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。故答案为：C

    练习册系列答案
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