经常以一类的替代正餐.不符合合理营养的基本要求.影响．题目和参考答案——青夏教育精英家教网—

经常以______一类的______替代正餐，不符合合理营养的基本要求，影响______．

长期大量食用速食食品是对健康不利的，方便面营养成分单一，满足不了人体所需的各种营养素；而且还可能有防腐剂、香精．长期食用方便面易导致人体营养不良、贫血．经常食用高能量低营养的食品，一方面会导致能量过剩，造成肥胖症；另一方面，方便面的包装袋可能含有塑化剂会对人体造成危害．
故答案为：方便面、速食食品、人体健康．

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