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合理营养指的是均衡地摄入______类食物,______合适,______合理。
五    比例    搭配
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科目:初中生物 来源:2013-2014学年初一生物下册 第四单元 第二章3 合理营养与食品安全(解析版) 题型:选择题

合理营养指的是(  )。

A.多吃一些能为人体提供能量的糖类物质

B.多吃一些富含蛋白质的食物

C.均衡地摄入各类食物,比例合适,搭配合理

D.以肉、蛋、奶和水果为主

 

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科目:初中生物 来源: 题型:

不良的饮食习惯,很容易造成营养不良,引发疾病。例如,同学们当中存在的不吃早餐,习惯偏食,好吃零食等现象,都可能会导致健康问题。试分析回答:

(1)合理饮食是指每天均衡地吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物,并做到早、中、晚三餐的能量比例为______________和按时进餐。

(2)同学们正处于青春期,身体发育迅速,因此每天必须多摄入一些含__________丰富的食物,才能保证细胞的正常更新和代谢。

(3)某同学因偏食,结果出现了如下症状:①经常性牙龈出血;②每到夜晚往往看不清东西。试分析他出现上述症状的原因分别是什么?___________________________________

(4)在一次郊游中,几位同学偷偷从地摊上买了一些袋装零食,吃了以后都出现了腹疼、腹泻等症状。试分析他们购买食品时可能忽略了哪些注意事项?

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