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    【题目】在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量各应占（ ）

    A. 20% 50% 30%B. 30% 40% 30%

    C. 50% 20% 30%D. 40% 40% 20%

    【答案】B

    【解析】

    合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多。

    根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。故B符合题意。

    练习册系列答案
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