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【题目】早餐、中餐和晚餐提取的热量比例最好为(  )
A.3:4:3
B.3:3:4
C.4:3:3
D.2:4:4

【答案】A
【解析】解:营养学家指出,为了保持身体健康,必须保证一日三餐、按时进餐,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%和30%左右.
所以答案是:A.
【考点精析】掌握合理营养和合理营养是解答本题的根本,需要知道合理营养:每日三餐,按时进餐;不偏食、不挑食、不暴饮暴食;均衡摄入五类食物(平衡膳食宝塔);早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%;三餐应该按时;要合理补充各种人体所必须的五类食物,可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”.

练习册系列答案
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