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    吃饭时，要充分咀嚼的主要好处是（ ）

    A.防止食物误入气管 B.将食物彻底消化

    C.减轻胃肠负担 D.增加食物营养

     

    C

    【解析】

    试题分析：在人的唾液中有消化淀粉的酶，食物咀嚼的时间越长，食物就会被研磨得越小越细，食物中的淀粉与唾液混合的时间就越长，就越能使食物中更多的淀粉初步消化为麦芽糖．就餐时如果狼吞虎咽，食物没有与唾液充分混合，严重影响食物中淀粉的消化．此外由于食物在口腔内没有得到充分咀嚼和搅拌，还会加重胃肠道的负担．因此吃饭时，要充分咀嚼的主要好处是减轻胃肠负担．故选C

    考点：食物的消化和营养物质的吸收过程．

     

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