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    青少年正处在生长发育的关键时期，最好每天保持（　　）
    A．不停运动B．以吃肉类为主
    C．合理睡眠D．合理营养
    青少年正处于生长发育关键时期，每天保持合理的营养格外重要．应食用足够的糖类以维持各项生命活动，食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要，还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素和纤维素，以保证身体的正常生长发育；合理科学膳食，不偏食；一日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．据以上分析可得：
    A、青少年正处在生长发育的关键时时期应适当地运动，A错误；
    B、以吃肉类为主，B错误；
    C、合理睡眠，C错误；
    D、合理营养，D正确．
    故选：D．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    合理膳食是指（  ）
    A．满足人们对饮食色香味需要的膳食B．依据个人嗜好的膳食
    C．比例适中又含有各种人们所需营养物质的膳食D．能供应高能量的膳食

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：判断题

    （   ）儿童、青少年以及伤病员之所以要多吃奶、蛋、鱼、肉，是因为这些食物中含有丰富的蛋白质。人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    逢年过节，暴饮暴食往往会引起一些疾病．下列疾病中与此无关的是（　　）
    A．急性胃肠炎B．消化不良C．肠梗阻D．阑尾炎

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    奶是哺乳动物的乳腺分泌的体液，营养素种类齐全，含量高，因此应多喝．______．（判断对错）

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：填空题

    ______、______、______既是人体的组成物质又是人体内的供能物质．______是最主要的供能物质．早、中、睌三餐热能供给分别为______．我们的饮食要注意______、______．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    儿童、青少年以及伤病员需要多吃下列哪些食物（　　）
    A．奶类、菜叶、豆类B．肉类、鱼、蛋
    C．肥肉、肝脏、钙片D．肥肉、紫菜、海盐

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：解答题

    2011年的央视3?15特别行动节目抛出一枚食品安全重弹，曝光了双汇在食品生产中使用“瘦肉精”猪肉．一时间，市场哗然．瘦肉精是一类药物，属于肾上腺类神经兴奋剂，是能够促进瘦肉生长的一种饲料添加剂．人体食用含有瘦肉精的猪肉后会引起恶心、头晕等中毒症状，长期食用会引起染色体畸变，诱发恶性肿瘤，并至人中毒死亡．2002年我国相关部门发布公告严禁在动物中使用“瘦肉精”．
    根据以上文字请你分析并回答问题：
    （1）人吃了含有瘦肉精的猪肉会引起______症状．
    （2）瘦肉中含量最多的人体必需的营养物质是______，这种营养物质主要在人体的______里被吸收．
    （3）在人的生长发育过程中，这种营养物质所起的作用是______．
    A．为日常生命活动提供能量B．生长发育、修复和更新受损细胞C．作为备用的能源物质D．防止佝偻病
    （4）经过这次事件以后，人们再一次把目光聚焦到食品安全问题上．下列做法不符合食品安全的______．
    A．青菜买回时要清洗干净 B．购买经过检验的猪肉
    C．购买袋装食品要看保质期 D．吃没有卫生许可证的食品．

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    小红的姥姥有糖尿病，小红到超市给姥姥买饼干，他应该注意下列哪一项（　　）
    A．饼干的生产日期B．饼干的保质期
    C．饼干的生产厂家D．饼干的成分

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