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    【题目】小张刷牙经常牙龈出血，医生建议他多吃

    A. 蛋类 B. 鱼肝油

    C. 新鲜蔬菜水果 D. 海带和紫菜

    【答案】C

    【解析】

    维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。

    鱼、肉、蛋、奶主要还有丰富的蛋白质，A不符合题意；鱼肝油含有维生素A比较多，B不符合题意；小明同学刷牙时牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，可防治坏血病，C符合题意；海带和紫菜含碘比较多，D不符合题意。

    练习册系列答案
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