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    【题目】体操运动员关节活动范围大，主要是

    A. 关节囊变厚 B. 滑液分泌增多

    C. 关节软骨变厚 D. 关节囊和韧带伸展性提高

    【答案】D

    【解析】

    体育锻炼能使得关节的灵活性、牢固性加强，活动范围增大。

    科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度。体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。D正确。

    练习册系列答案
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