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    为提高学习效率，使脑的功能得到最大限度的恢复，应该保征（　　）
    A．多进行户外活动B．及时变换学习内容
    C．充足睡眠D．时时处处考虑睡眠
    因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息；多进行户外活动，及时变换学习内容，是积极的休闲方式，只是使脑一部分得到了休息的；睡眠时间并非越长越好．适度的睡眠能消除疲劳，恢复精力．睡眠时间的长短，应根据疲劳程度而定．对于成年人来说，夜晚睡8小时足够．如果睡眠时间长，那么活动时间必定相应减少，也会影响健康．因此不能时时处处考虑睡眠．
    故选C．
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    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    在青春期，男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化，你感受到这些变化了吗？请分析图并回答下列问题．

    （1）青春期是一个人发展智力的“黄金时代”．为提高学习效率，使脑的功能得到最大限度的恢复，应该保证
    C
    C
    ．
    A．多进行户外活动       B．及时变换学习内容        C．充足睡眠        D．时时处处考虑睡眠
    （2）请根据青春期的变化规律，判断甲图中A的结构名称
    睾丸
    睾丸
    ．
    （3）青春期是人生的金色年华．根据乙图判断进入青春期后不可能出现的变化是
    A
    A
    ．
    A．①B．②C．③D．④
    （4）图丙是一个四岁儿童的照片，你能说说十年后她可能出现哪些生理变化吗？
    ①
    身高突增、体重增加
    身高突增、体重增加
    ；②
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    性器官迅速发育
    ；…

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2009?汕头）为提高学习效率，使脑的功能得到最大限度的恢复，应该保征（　　）

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    科目：初中生物 来源：2012-2013学年湖北省黄冈市晋梅中学七年级（下）期中生物试卷（解析版） 题型：解答题

    在青春期，男女同学的身高、生理和心理等方面都发生着显著的变化，你感受到这些变化了吗？请分析图并回答下列问题．

    （1）青春期是一个人发展智力的“黄金时代”．为提高学习效率，使脑的功能得到最大限度的恢复，应该保证______．
    A．多进行户外活动       B．及时变换学习内容        C．充足睡眠        D．时时处处考虑睡眠
    （2）请根据青春期的变化规律，判断甲图中A的结构名称______．
    （3）青春期是人生的金色年华．根据乙图判断进入青春期后不可能出现的变化是______．
    A．①B．②C．③D．④
    （4）图丙是一个四岁儿童的照片，你能说说十年后她可能出现哪些生理变化吗？
    ①______；②______；…

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    科目：初中生物 来源：2007年初中生物竞赛试卷（新课标）（解析版） 题型：选择题

    为提高学习效率，使脑的功能得到最大限度的恢复，应该保征（ ）
    A．多进行户外活动
    B．及时变换学习内容
    C．充足睡眠
    D．时时处处考虑睡眠

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