Question

19．下列生活习惯对健康有利的是（　　）

• A． 食物多样，营养均衡
• B． 多喝酒，少抽烟
• C． 多吃、少运动，长得高
• D． 吃辣味重的食物开胃

Answer 1

分析 健康的生活方式．坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动等都是健康的生活习惯．

解答 解：A、坚持合理营养，对健康有利；A正确；
B、不吸烟、不喝酒，是健康的生活方式，B错误；
C、坚持体育锻炼，是健康的生活方式，C错误；
D、辣味重的食物对胃刺激比较大，是不健康的生活方式，D错误．
故选：A．

点评 选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．