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    【题目】由于人民生活水平的日益提高，在我们周围出现了许多超重儿童，若从饮食习惯考虑，则造成他们超重的原因可能是（　　）

    A. 饮食主要是蔬菜，水果为主 B. 喜欢吃较多的甜食和肉类食品

    C. 食物多样化，谷类为主 D. 经常吃奶类、豆类及其制品

    【答案】B

    【解析】

    平衡膳食宝塔告诉我们，在食物多样化的前提下，日常饮食应以谷类为主，宝塔中谷类所占的比例最高，排在第一层（自下而上）。

    如果膳食中不注意合理搭配，饮食中含有较多的甜食和肉类食品，并且在日常生活中很少做运动，则会造成营养过剩，这些物质在体内转化为脂肪储存在皮下，造成肥胖，使身体超重。

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