Question

对于下列促进健康的方法，哪些是正确的①多喝水，常憋尿，可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄⑤摄于兴奋性，可以提高运动比赛的成绩

A．①②④           B．②③④           C．③④⑤           D．①③⑤

 

Answer 1

【答案】

B

【解析】

试题分析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食，坚持适度体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动，憋尿会使得膀胱失去原有的弹性，废物不能及时排出，兴奋剂属于激素，不可服用，会对身体由伤害，可见①⑤不能促进健康。

考点：本题考查的是健康的生活方式。

点评：此题为基础题，了解健康的生活方式，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动。