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    科目： 来源：不详 题型：解答题

    李先生的身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下表ABCDE五种食物（质量相同的食物，除水和无机盐以外）的主要成分，帮他拟定一个较为科学的膳食计划．
    食物 糖类（克） 脂肪（克） 蛋白质（克） 维生素A（克） 维生素C（克） 维生素D（克）
    A 0.4 90 6 4 7 40
    B 48.2 7 38 40 12 0
    C 8.8 9.5 65 7 10 14
    D 76.8 0.6 7.7 0 0 0
    E 18 2 6 3 220 0
    （1）为保证李先生在紧张劳动时及时获得较多的能量，应该让李先生多吃食物______．
    （2）李先生有时会出现肌肉萎缩的现象，那么他平时应该多吃食物______．
    （3）有时他晚上看不清东西，建议他应该多吃食物______．
    （4）李先生若将食物B作为长期主要食物，将易患______．

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    “饮食健康”是现代很热门的话题，很多人注意控制饮食，有的人尽管没有摄入很多脂肪类的食物，但仍然会胖起来，这是由于（　　）
    A．葡萄糖能转变成脂肪
    B．蛋白质转变成脂肪
    C．人体内脂肪不易分解
    D．人体自身能产生脂肪物质

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    合理膳食是指（　　）
    A．应该吃很多富含蛋白质的食物，因为它是构成细胞的物质
    B．应多吃糖类，因为它是主要的能源物质
    C．饮食应以肉类、蔬菜、水果为主
    D．食物中各种营养物质应比例合适，互相搭配

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    科目： 来源：山东省期中题 题型：单选题

    有的同学经常因学习生活紧张而不吃早餐，其实早餐很重要，因为在每日摄入的总能量中，早餐的能量占

    [     ]

    A．10%
    B．30%
    C．40%
    D．5%

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    生命在于运动，正是因为运动消耗大量的能量，所以对于肥胖儿童来讲在运动30分钟左右就会开始消耗（　　）所储存的能量，来达到减肥的效果．
    A．糖类B．脂肪C．维生素D．蛋白质

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    关于合理膳食，下面不正确的叙述是（　　）
    A．合理膳食是指能够满足人体对各类营养物质和能量需要的膳食
    B．合理膳食是指能够满足人口味需要而应多吃的零食
    C．合理膳食是指食物中所含营养物质的比例合适，搭配合理
    D．合理膳食有利于增进健康、预防疾病

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    小明同学为家长设计了4份午餐食谱，你认为最合理的是（　　）
    A．米饭、鱼、鸡、猪肉
    B．缸、青菜、萝卜、苹果、桃
    C．鱼、鸡、猪肉
    D．米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    从平衡膳食宝塔上来看，我们应少吃（　　）
    A．油脂类食物B．鱼、肉、蛋等动物性食物
    C．蔬菜和水果D．谷类食物

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    下列说法，对健康有利的是（　　）
    A．妈妈说：“孩子，你不爱吃菜就不要勉强吃了，多吃点饭是一样的”
    B．爸爸说：“给你钱，买瓶饮料喝，再多吃点巧克力，能量就够了”
    C．爷爷说：“今天的菜味道小了，最好是多加一些食盐、辣椒、花椒、味精”
    D．老师说：“你头晕，是因为你没有吃早饭，希望你从明天开始早点起床吃早饭”

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    下列做法正确的是（　　）
    A．做菜时多加盐B．暴饮暴食
    C．每日三餐，按时进餐D．经常喝饮料

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