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“平衡膳食宝塔” | 食物分类 | 每日摄取量 |
Ⅴ级 | 油脂类 | 小于25g |
Ⅳ级 | 豆类和奶类 | 100~150g |
Ⅲ级 | 鱼、禽、蛋、肉类 | 125~200g |
Ⅱ级 | 果蔬类 | 400~750g |
Ⅰ级 | 谷类 | 450~500g |
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