分析：首先要对选项中涉及的几种物理量有个初步的了解，对于选项中的单位，可根据需要进行相应的换算或转换，排除与生活实际相差较远的选项，找出符合生活实际的答案．
解答：解：A、一本九年级物理书的质量在200g（0.2kg）左右，远远大于60g；故A错误；
B、普通铅笔的长度约20cm，达不到40cm；故B错误；
C、教室里每盏日光灯的功率约是40W；符合实际情况；故C正确；
D、人步行的速度一般在1.1m/s左右，绝达不到10m/s（优秀百米运动员的速度）；故D错误；
故选C．
点评：本题考查对常见的一些量要有数据、数量级的认识，估测是一种科学的近似计算，它不仅是一种常用的解题方法和思维方法，而且是一种重要的科学研究方法，在生产和生活中也有着重要作用．
