C
分析：要解答本题需掌握：做功和热传递在改变物体内能上的异同点；
热传递是能的转移过程，即内能从高温物体向低温物体转移的过程，在此过程中能的形式不发生变化；
做功实质是能的转化过程，做功的过程中能量的形式变了．
解答：A、晒太阳是利用热传递的方式改变物体的内能，不符合题意；
B、用炉子烧水是利用热传递的方式改变物体的内能，不符合题意；
C、砖木取火是利用做功来改变物体内能，符合题意；
D、铁锅热的时候烫，是热传递可以改变物体内能的原因，不符合题意；
故选C．
点评：此类问题是考查做功和热传递改变物体内能的区别．
