分析：本题抓住改变物体内能有两种方式：做功和热传递．做功实质是能量的转化，即机械能转化为内能；
热传递实质是内能从一个物体转移到另一个物体，或者是从一个物体的高温部分传到低温部分．
解答：解：
A、晒太阳感到暖和，是人从太阳吸收热量，使身体的内能能加、温度升高，是利用热传递改变内能的，不符合题意；
B、用蒸笼熘冷馒头，是馒头从蒸笼里的热气吸收热量，使馒头的内能能加、温度升高，是利用热传递改变内能的，不符合题意；
C、感冒发烧，用冷毛巾敷额头，冷毛巾从额头吸收热量，使头的内能减少、温度降低，是通过热传递改变内能，不符合题意；
D、用锯锯木头，克服摩擦做功，使锯条的内能增加、温度升高，是利用做功改变物体的内能，符合题意．
故选D．
点评：判断哪种方式改变了物体的内能，关键是看是能量的转化还是能量的转移，发生能量转化的是做功的方式，发生能量转移的是热传递的方式．
