Question

3．If something that makes you feel angry happens，how can you manage your anger？
Try these things to help（16）Cangry feelings from building up inside．
Exercise  Go for a walk，（17）B go to play a sport．Lots of research has shown that（18）Ais a great way to improve your mood．
Listen to music   Music has also been shown to（19）Aa person's mood pretty quickly．And if you dance，then you're exercising at the same time．
Write down your（20）Dand emotions   You can write down things in lots of ways，for example，in a（21）Aor as your own poem or song lyrics（歌词）．After you've written them down，you can（22）Cthem or throw them away．It doesn't matter．The（23）Bthing is that writing down your thoughts and feelings can improve how you feel．
Practise deep breathing    This one works（24）A among all the tips．It can help you control yourself when you're（25）B．If you do this regularly，you'll find that（26）Cis less likely to build up．
Talk about your feelings with someone you trust Lots of times there are other emotions，such as fear sadness．Talking about（27）Bwith someone you trust can help．
Anger is a strong emotion．It can make us feel overwhelmed（被压倒的）（28）D．Learning how to deal with strong emotions（29）C losing control----is part of becoming more mature（成熟的）．It（30）Da little effort，a little practice，and a little patience，but you can get there if you want to．

16．A．hear	B．get	C．prevent	D．suffer
17．A．so	B．or	C．and	D．but
18．A．exercise	B．sleep	C．envy	D．growth
19．A．change	B．control	C．worry	D．satisfy
20．A．dreams	B．address	C．name	D．thoughts
21．A．diary	B．room	C．rest	D．meal
22．A．buy	B．read	C．keep	D．sell
23．A．difficult	B．important	C．unhappy	D．similar
24．A．best	B．least	C．worst	D．badly
25．A．happy	B．stressed	C．cheerful	D．successful
26．A．happiness	B．warmth	C．anger	D．balance
27．A．none	B．them	C．one	D．everyone
28．A．for time	B．on time	C．in time	D．at times
29．A．with	B．under	C．without	D．across
30．A．leaves	B．spends	C．pays	D．takes．

Answer 1

分析 本文是一篇记叙文，本文主要通过谈论我们生活中愤怒会经常发生，进而作者告诉我们了几种控制情绪的方法，他们分别是锻炼法、听音乐法、写下自己的情绪和想法的方法、深呼吸法、谈话法．作者认为学会正确处理自己的情绪而不失去理智，是成熟的标志．而要控制自己的情绪是需要努力、练习和耐心的．

解答 16．C．考查动词词义辨析．hear听见，get得到，prevent阻止，suffer遭受．据后半句angry feelings from building up inside可知，本句应该是说阻止愤怒的情绪在体内堆积．故选C．
17．B．考查连词辨析． so所以，因此，or或者，and和，but但是．根据Go for a walk和go to play a sport可知，由于散步也是一种运动方式，所以在两者应该是一种并列关系，再根据句意可知，应用or．故选B．
18．A．考查词义辨析． exercise锻炼，sleep睡觉，envy嫉妒，growth成长．根据Go for a walk和go to play a sport 可以推知，应该是"运动锻炼是改善我们情绪的好方式"，故选A．
19．A．考查动词词义辨析． Change改变，control控制，worry担心，satisfy使满意．根据 a person's mood pretty quickly可知，本句应是音乐能很快的改变人的情绪．故选A．
20．D．考查名词词义辨析． dreams梦，address地址，name名字，thoughts思想．根据emotions一词和下文中的writing down your thoughts and feelings can improve how you feel可知，本空用与emotion对应的是thoughts．故选D．
21．A．考查名词词义辨析． diary日记，room房间，rest休息，meal饭，餐．根据You can write down things in lots of ways可知，应该是在日记中记下自己的思想和感受．故选A．
22．C．考查动词词义辨析．buy买，read读，keep保持，保存，sell卖．根据throw them away"扔掉"可知，与其对应的是"保存"．故选C．
23．B．考查形容词词义辨析．difficult困难的，Important 重要的，unhappy 不高兴的，similar相似的．根据 it doesn't matter和后面的writing down your thoughts and feelings can improve how you feel可推知，写下你的想法和感受才是重要的．故选B．
24．A．考查最高级． best最好的，least最少的，worst 最糟的，badly 糟糕的．根据根据 It can help you control yourself when you're mad可知，这种方式的效果应该是最好的．故选A．
25．B．考查形容词词义辨析． happy 高兴的，stressed紧张不安的，cheerful 高兴的，successful 成功的．根据It can help you control yourself可知，当自己很紧张不安时，才应尽量控制自己．故选B．
26．C．考查名词词义辨析． happiness快乐，warmth温暖，anger生气，愤怒，balance 平衡．根据前句If you do this regularly可知，如果你能有规律的控制自己，愤怒就不会爆发．故选C．
27．B．考查代词词义辨析．none一个也没有，them他们，one一个，everyone每个．根据there are other emotions，such as fear sadness可知，这里谈论的是就是这些情绪，应用them．故选B．
28．D．考查短语辨析．on time按时，in time及时，at times偶尔，有时．根据句意可知，本句应该是"它有时会让我们感到好像被压倒．"故选D．
29．C．考查介词辨析．with与…一起，under在…下面，without没有，across 穿过．根据．Learning how to deal with strong emotions可知，本句应是不失去控制，才能"学会怎样处理强烈的情绪"．故选C．
30．D．考查动词词义辨析． leaves离开，spends 花费，pays支付，takes花费，需要．根据文意可知，本句的意思应是控制自己的情绪需要一点努力，一点练习，一点耐心．而It takes+名词/时间+to do sth．是固定短语，表示"做某事花费多长时间"/"做某事需要某物"，Spend做花费时一般指时间和金钱；而pay是支付钱．故选D．

点评 这道题要先弄清楚短文的大致意思，然后再仔细阅读，做题的时候要注意词语的形式转化，特别要注意区分所给单词的意思，根据语境选择合适的单词．