Question

6．阅读下面短文，并根据所读内容在文章后表格中的空格里填入一个最恰当的单词，每个空格里只填一个单词．
Any time of the day you can devote to exercising is a good time for getting active，but if you want to make a healthy fitness plan，it may be helpful to keep several points in mind and find out the best time to exercise．
First，try to know what kind of person you are．Especially，are you an early bird who always wakes up early in the morning，or a night owl（猫头鹰）who almost never goes to bed before midnight？Once you are generally aware of what your sleep characteristics are，you will understand better when your body needs exercise，either early in the morning，sometime during the day，or later on in the evening．
Second，consider your daily plan．When do you seem to be most busy，and when do you plan your most important tasks？Try to fit in your exercise before or at least around these events if possible，so that you can keep exercising and your life won't be affected（影响）as well．
Third，think about when you feel you have the most energy．For most people，that time is usually in the morning after a good night's rest，or after a long day of work．After a busy or much stressful day，exercising can reduce your working stress from hard work．
Lastly，find out the place you plan to do exercise．Your house provides exercise at any time if you own fitness equipment（设备），but if there is a gym（健身房）down the street or along the way home from work，it will make it more suitable for you to exercise．
More importantly，you need to make a plan and try sticking to it for one week．If you do so and can get through the exercise without being pulled in another direction，make it a habit．And once you have set up your fitness plan，don't make any great changes to it unless your doctor allows you to．

Introduction	（36）Rememberto take several points about exercise and find out the best time to exercise．
Main Points	Know your sleep characteristics and you will have a better（37）understandingof your body needs exercise． Make your daily Plan well 50that you can keep exercising（38）fromyour life． Think about when you are most energetic．Exercising after work can make（39）lessstressed． Find out where to do exercise，and it will make it more suitable for you．
Suggestions	Stick to your time table and never give up for one week．Then a habit mayformed． Don"change your plan unless you and your doc，Or reacha（n） （40）agreement．

Answer 1

分析 一天中你可以用来锻炼的时间是可以让你充满活力的好时间．但如果你想做一个健康的健身计划，记住下面的几点建议对你找出最佳的锻炼时间可能有帮助．
首先，试着了解你是什么样的人．特别是，你是一个总是在早晨早起的鸟儿，或者是一个总是在午夜之前几乎不睡觉的猫头鹰？一旦你意识到你的睡眠特点是什么，你将会更清楚地明白你的身体什么时候需要锻炼，或者是清晨，白天的某个时间，或是在晚上．
第二，考虑你的日常计划．你什么时候最忙，你什么时候计划最重要的任务？如果可能的话，在这以前或（围绕这些事）避开这些事尽力适应你的锻炼，以便你可以坚持锻炼而你的身体不受影响．
第三，想想你什么时候有最多的能量．对多数人来说，那个时间通常是在经过一个晚上的休息之后的早晨，或者是经过一天的工作之后．在繁忙或充满压力的一天之后，锻炼可以减轻你的工作压力．
最后，找出你打算做运动的地方．如果你拥有健身器材，你的房子可以提供任何时间，但如果在街上或者在你下班回家的路上有一个健身房，它将更适合你锻炼．
更加重要地是，你需要做一个计划，并尝试坚持一个星期．如果你那样做并且可以通过练习而不改变自己的目标，让它成为习惯．并且一旦你制定了你的健身计划，除非你的医生允许你去做，否则不要做出任何重大改变．

解答 36．【答案】Remember；信息转换．根据"it may be helpful to keep several points in mind and find o ut the best time to exercise．"中的"keep several points in mind"的句意：记住几点；可知该句可转换为动词remember．
37．【答案】understanding；原词重现．根据第二段"you will understand better when your body needs exercise"，句中的understand better 可以改为have a better understanding of．故填understanding．
38．【答案】from；信息转换．根据第三段"so that you can keep exercising and your life won't be affected（影响） as well．"可改为词组keep …from doing…（使…免受…）．故填from．
39．【答案】less；信息转换．根据文中"exercising can reduce your working stress from hard work．"的句意：锻炼可以减轻你的工作压力；句中的reduce your working stress 可改为make you less stressed，（使你压力不那么大）；故填less．
40．【答案】agreement；信息转换．根据最后一段"don't make any great changes to it unless your doctor allows you to"除非医生同意才可以改变健身计划，根据搭配选择使用reach an agreement（同意）．故填agreement．

点评 在阅读时，要抓住文章的主题和细节，分析文章结构，根据上下文内在联系，挖掘文章的深层含义．对于暗含在文章中的人物的行为动机、事件中的因果关系及作者未言明的倾向、意图、态度、观点等要进行合乎逻辑的判断、推理、分析，进一步增强理解能力，抓住材料实质性的东西．