Question

5．Of course you don't want to be sick in your vacation．So what can you do while traveling？There are three things you should remember：relax，sleep and eat well．
A vacation is a time for relaxing，but very often it is not．Think about what you do when you are a tourist．There are so many places to visit：shop，parks，churches and temples （ 寺庙）．You may spend most of the days walking around these places．This can be very tiring．Do not ask your body to do too much．A tired body means a weak body．A weak body gets dick easily．So sit down for a few hours in a nice place．In good weather，look for a quiet park bench．
   Sleep is also important．If you want to stay healthy，you need to get enough sleep．Your hotel room may be noisy，or the bed may be too hard．Or you may want to stay out late at night．Then you should plan to sleep for an hour during the day．The extra hour can make a big difference．
    Finally，if you want to stay healthy，you must eat well．That means eating the right kinds of food．Your body needs fresh fruit，vegetables，meat，milk and cheese．
So，remember this：if you want to enjoy your vacation，take good care of yourself．Give your body some rest．Get enough sleep and eat healthy food．
36．You shouldA while traveling．
A．eat well B．walk all the time C．do shopping D．ask your body to do a lot．
37．Traveling is usuallyC．
A．easy B．noisy C．tiring D．dangerous
38．You mustB to enjoy your traveling．
A．visit parks B．stay healthy C．go to churches and temples D．sit down for a few hours
39．The underlined word"extra"meansA here．
A．one more B．more than one C．usual D．different
40．The text tells usD-in traveling．
A．how to rest
B．what places to visit 
C．how to relax and sleep 
D．how to take good care of ourselves．

Answer 1

分析 你肯定不想在假期生病，那么你可以在旅行时做什么呢？有三件事你应该记住：放松，睡眠，吃得好．
假期是放松的日子，但有时候也不是这样的．想想当你是游客的时候你都会做什么．有好多地方可以去参观：商店、公园、教堂和寺庙．你可能会花大部分的时间在这些地方游玩．这可能是很累人的，但不要让你的身体太劳累．疲惫的身体是虚弱的，虚弱的身体容易生病．所以在一个不错的地方坐上几个小时，在天气好的时候，找一个安静的公园里的长凳坐坐．
睡眠也是很重要的，如果你想保持健康，你需要有足够的睡眠，你的酒店房间可能很吵，或者床可能太硬，你可能想在外面呆得很晚，那么你可以在白天计划着睡上一个小时．额外的这一小时可能让事情有所不同．
最后，如果你想保持健康，你必须吃得好，那意味着吃正确的食物．你的身体需要新鲜的水果，蔬菜，肉，牛奶和奶酪．所以，请记住：如果你想享受你的假期，好好照顾自己，让你的身体休息一下．得到充足的睡眠和吃健康的食物．

解答 36．A  细节理解题．根据第一段最后一个句子There are three things you should remember：relax，sleep and eat well．可知要在旅行中要休息好，睡好，吃好．故选A．
37．C  细节理解题．根据第二段第二个句子This can be very tiring．可知旅游会很累人，故选C．
38．B  细节理解题．根据最后一段"if you want to enjoy your vacation，take good care of yourself．"可以看出要想享受假期必需要照顾好自己，保持健康，故选B．
39．A  词义猜测题．根据"Then you should plan to sleep for an hour during the day．"可知白天要睡上一个小时，这是额外多出的一小时，所以应选A．
40．D  主旨大意题．根据最后一段中全文的主旨句"So，remember this：if you want to enjoy your vacation，take good care of yourself．"可知文章大意主要是讲述了在旅行中如何照顾好自己，故选D．

点评 在做阅读理解时，可遵循三部曲的原则，即：快速阅读短文；认真逐题作答；复查校对答案．快速阅读时要掌握主旨和大意，特别注意文章的主题句，理出作者的写作思路．