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    篮球运动员的身体基本素质训练之一为立跳摸高训练，已知姚明静止时手臂竖直上伸摸到的高度为h，从静止竖直向上起跳时，能摸到的最大高度为H，已知起跳过程脚与地的作用时间为t，求姚明起跳时受到的地面的平均作用力为多少？

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