Question

17．Forgiveness
To forgive is a virtue，but no one has ever said it is easy．When someone has deeply hurt you，it can be extremely difficult to let go of your hate．However，forgiveness is possible，and it can be surprisingly beneficial to your physical and mental health．People ho forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research．（36）D Try the following steps：
Calm yourself．（37）EYou can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love．
Don't wait for an apology．Many times the person who hurt you does not intend to apologize．They may have wanted to hurt you or they just don't see things the same way．（38）FKeep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you．
Take the control away from your offender（冒犯者）．Rethinking about your hurt gives power to the person who causes you pain．Instead of focusing on your wounded feelings，learn to look for the love，beauty and kindness around you．（39）B
 If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love．You may want to write a letter to yourself from your offender's point of view．
Don't forget to forgive yourself．（40）A But it can rob you of your self-confidence if you don't do it．

A．For some people，forgiving themselves is the biggest challenge．
B．Try to see things from your offender's angle．
C．Recognize the benefits of forgiveness．
D．How should you start to forgive？
E．To make your anger die away，try a simple stress-management technique．
F．If you wait for people to apologize，you could be waiting for an awfully long time．
G．Why should you forgive？

Answer 1

分析 本文是一篇说明文，主要讲述了原谅是一种美德，但从来没有人说这是容易的．当有人深深地伤害了你，它很难使你不讨厌他，然而宽恕是可能的，它可以为你的身体和精神健康带来意想不到的益处．根据最近一项研究，原谅别人的人少悲伤、愤怒和压力和更抱有希望．

解答 36．答案：D．句意：你应该如何开始原谅？根据上下文内容"People ho forgive show less sadness，anger and stress and more hopefulness，according to a recent research"可知，D符合语境．故选D．
37．答案：E．句意：为了是你的愤怒消失，尝试一个简单的压力管理技巧．根据下文"You can take a couple of breaths and think of something that gives you pleasure：a beautiful scene in nature，or someone you love"可知，E符合语境．故选E．
38．答案：F．句意：如果你等某人的原谅，你可能会等很长时间．根据下文"Keep in mind that forgiveness does not necessarily mean becoming friends again with the person who upset you"可知，F符合语境．故选F．
39．答案：B．句意：尝试去以被冒犯者的角度看待事情．根据下文"If you understand your offender，you may realize that he or she was acting out of unawareness，fear，and even love"可知，此处B符合语境．故选B．
40．答案：A．句意：对一些人来说，原谅他们自己是最大的挑战．根据上文"Don't forget to forgive yourself"可知，A符合语境．故选A．

点评 本文是一篇选句填空阅读，题目主要考查上下文联系及文章内容理解，做题时应结合文章上下文内容并根据所给选项的含义进行分析，从而得出正确答案．切记胡乱猜测，一定要做到有理有据．