Question

13．Simple Ways to Reduce Stress
?Do nothing
（31）D It's harder than it sounds．Try it right now．Just sit．Set an alarm so you don't have to look at your watch．Be content doing nothing．What you'll get in return is peace of mind that will spread to other parts of your day．
?Listen to some gentle music
Need inspiration？（32）C Research shows that music can help slow down the heart rate and lower blood
pressure．
?Stop clock-watching
We're very often reminded of how little time we have to achieve things．This increases frustration（挫败感） and we put ourselves under pressure to meet deadlines（最后期限）．（33）G
?Be old-fashioned
Do things that people in your grandmother's time would do-grow vegetables，write a letter，spend an evening preparing a traditional dinner for the family．（34）F
?Speak slowly
I'm not suggesting you completely change the speed at which you speak．But if you learn to control the speed and think about what you say，you'll finally get a calmer brain．
?（35）B
Forward planning you can't beat it．Get into the habit of making to do lists，shopping lists and even wish lists．Avoid being late by breaking big projects into small goals and never be afraid to ask for help if you need it．
A．Ask for help
B．Get organized
C．Put on a favourite CD．
D．Take ten minutes a day to do nothing at all．
E．Join your friends and tell them what you think．
F．Any of these ideas will slow your busy life right down．
G．Try to limit the number of clocks in your home and work area．

Answer 1

分析 本文主要讲述减轻压力的6种方法．

解答 31-35 DCGFB
31  D   根据标题Do nothing可知什么事情都不做，答案中只有D项Take ten minutes a day to do nothing at all．十分钟一点事情都不做，和文意相符．
32  C  根据标题 Listen to some gentle music可知听轻柔音乐放松，答案中只有C项Put on a favourite CD．打开一个你喜欢的CD．与文意相符．
33  G  根据前文的This increases frustration（挫败感） and we put ourselves under pressure to meet deadlines可知用有限的时间完成规定的工作增加了我们的挫败感，因此我们可以减少工作的时间去放松自己．
34  F  根据前文的Do things that people in your grandmother's time would do-grow vegetables，write a letter，spend an evening preparing a traditional dinner for the family．可知做一些祖母时代的人们所做的事情，比如种植蔬菜，写信等，这些方式会让你的繁忙生活减缓下来．故选F．
35  B  根据后文的Get into the habit of making to do lists，shopping lists and even wish lists．可知形成按照列表做事情的好习惯，说明本段是关于做事有序的内容，故选B．

点评 做七选五题目时要注意以下规则：1．放进去通顺，这一点是基础．凡不通顺的必错无疑； 2、选项中有单词、词组、句子成分或与所选答案所在段内容重合；3、选项与其上句或下句之间有必然的逻辑关系； 4、选项全部内容都属于正确答案所在段．有时备选答案中可能含有甲乙两项内容，这时，只有当甲和乙都归属于本段时，答案才是正确的．