Question

17．Most of life is habitual．You do the same things you did yesterday，the day before and every day for the last month．（16）BThe key is controlling them．If you know how to change your habits，then even a small effort can create big changes．Here are some tips to get you started
One Habit For 30Days
You focus on one change for thirty days．（17）GI've used this as the basis for most of my habit changes．It definitely works to sculpt（使成形）the automatic programs that run in the background of your mind．
Replace Lost Needs
If you opened up your computer and started removing hardware，what would happen？Chances are that your computer wouldn't work．（18）F Giving up television might mean you need  to find a new way to relax or get information．
Write it Down
Don't leave commitments（承诺）in your brain．（19）A This does two things．First，it makes it clear what your change means．Second，it keeps you committed since it is easy to dismiss a thought，but harder to dismiss a promise printed in front of you．
Balance Feedback
The difference between long-term change and giving up one day 31is the balance of feedback．If your change creates more pain in your life than joy，it is going to be hard to stick to．（20）E  Find diets，exercise，financial plans and work routines that are fun to follow and support you．

A．Write them on paper．
B．Habits，good or bad，make you who you are．
C．Make a public commitment to everyone you know that you're going to stick with it．
D．Make sure your habit is not always changed．
E．Don't go to the gym if you hate it．
F．Similarly，you can't just pull out habits without replacing the needs they fulfill．
G．After that time it has been sufficiently conditioned to become a habit．

Answer 1

分析 文章介绍了如何养成一种习惯的几个小技巧，如：坚持一个习惯30天，写在纸上等．

解答 16-20 BGFAE
16．B 上下文语境．根据文章开头Most of life is habitual．You do the same things you did yesterday…可知，大多数生活都是有习惯性的，重复着昨天、前天的事情，所以习惯不 管好坏，成就了你自己，故选B．
17．G 细节题．根据前句You focus on one change for thirty days可知，你集中一件事情三十天，然后就成了一个习惯，故选G．
18．F 细节题．从该段的小标题Replace Lost Needs得知，选项里的without replacing the needs they fulfill呼应了标题，故选F．
19．A 细节题．根据前句Don't leave commitments（承诺）in your brain可知，建议我们不要将承诺留在脑子里，建议我们要写下来，故选A．
20．E 细节题．根据前句If your change creates more pain in your life than joy，it is going to be hard to stick to．可知，如果你的改变带来的痛苦大于高兴，坚持是很难的，紧接着举例例子，如果你不喜欢去健身房，就不要去，故选E．

点评 本文是一篇选句填空阅读，题目主要考查上下文内容联系以及文章内容理解．做题时学生应仔细阅读原文，把握文章主要内容，联系文章上下文内容并结合所给选项含义，从中选出正确答案，一定要做到有理有据，切忌胡乱猜测．