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    我的进步 (1)喜.怒.哀.惧人皆有之.对“情绪不同.结果不同 有什么新的认识? ①不同情绪会对人的正常才能的发挥产生不同的影响 积极的情绪能够使人思维敏捷.体力充沛.精力旺盛.有利于个人正确地认识事物.分析和解决问题.从而十字架的水平正常发挥.甚至还可以超常发挥.而当人的情绪消极时.情况则相反. ②不同情绪会对人的身心健康产生不同影响 长期保持积极情绪.如宁静.愉快等.能增强人的机体免疫能力.有益于身体健康.相反.人若长期处于抑郁.紧张.焦虑等消极情绪之中.则会对身心健康产生不良影响. (2)生活中能否积极主动地调控自己的情绪? 试举一例. 想一想:我们如何调控自己的情绪? 情绪是可以调控的.当我们陷入消极情绪之中时.我们可以采取下列方法对自己的情绪进行调控:①理智控制法,②注意力转移法,③幽默化解法,④积极的自我暗示法等. (3) 对好奇心.从众心理有何新的认识? 好奇之心.人皆有之.好奇心是我们青少年成长过程中的心理特点之一.青少年对周围的事物和生活有好奇心.有兴趣.这是成功的开始.好奇心是我们行为的动力.它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘.获得新的感受.给我们的学习和生活增添情趣.但好奇心把握不好.也可能影响正常的学习和生活. 存在从众心理是正常的.但我们要知道.从众心理具有两重性:消极的一面是抑制个性发展.束缚思维.扼杀创造力.使人变得无主见和墨守成规,其也有积极的一面:即有助于学习他人的智慧经验.扩大视野.克服固执己见.盲目自信.修正自己思维方式.减少不必要的烦恼等.但盲目从众对我们是有危害的. (4)在生活中能否区别高雅与庸俗的生活情趣?自己打算怎样培养高雅的生活情趣? 高雅情趣是健康.科学.文明.向上的情趣.它符合现代科学和文明的要求.也符合社会道德和法律的要求.它体现了一个人对美好生活的追求.乐观的生活态度和健康的心理. 庸俗情趣是平庸鄙俗.不高尚的情趣.它会使人经不住不良诱惑.贪图安逸享乐.不思进取.精神颓废.不利于身心健康. 培养高雅情趣就要:①以乐观的态度对待生活,②增强好奇心.培养广泛的兴趣,③避免盲目从众心理.杜绝不良嗜好,④丰富文化生活.提高审美能力. (5)自己是否能乐观地面对生活? 热爱生活.热爱人生.以宽广的胸怀对待困难于挫折.以乐观的态度对待生活.只有对生活充满热爱和激情.才能随生活中的诸多事物感兴趣.才能更深刻.更具体地感受生活.从学习.工作和生活中找到乐趣.我们要日常的平凡小事中注意培养自己高雅情趣. 2.还有什么困惑 3.我还希望 4.倾听他人心声 【查看更多】

     

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