小明家来了客人,晚餐时妈妈准备了酥油茶、煮熟的土豆、红烧牦牛肉、花生、青稞酒招待客人.
(1)这些食物中主要含有营养素有 (填其中两种).
(2)小明认为从营养搭配来讲,妈妈准备的晚餐不太合理,还应该增加其他食物.你认为小明想增加的食物可能是 (填一种即可)
【答案】分析:根据人体所需六大营养素的种类、食物来源和合理膳食的原则,结合题中所给的食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素,进行分析解答.
解答:解:(1)人体需要的六大营养物质:蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水;结合题意,煮熟的土豆中富含淀粉,淀粉属于糖类;花生中富含蛋白质;红烧牦牛肉中富含油脂、蛋白质和无机盐.
(2)由食谱可知食物中维生素含量较少,故为使营养搭配更加合理,需要补充富含维生素的食物;水果、蔬菜中富含维生素,故可增加蔬菜或水果.
故答案为:(1)蛋白质、糖类;(2)蔬菜.
点评:“吃得营养,吃出健康”是人类普遍的饮食追求,本题考查了人体所需的六大营养素,同时告诫我们在生活中一定要注意营养物质的均衡搭配,要合理膳食.