分析:可根据各种营养素的食物来源进行分析解答,食用鱼、鸡蛋、瘦肉等食品可以补充蛋白质.
解答:解:A、蛋白质主要存在于动物肌肉、奶类、蛋类、豆类及制品中,故A正确;
B、维生素主要存在于蔬菜和水果中,故B错误;
C、油脂主要存在于动物脂肪中,以及花生、芝麻、豆类的种子中,故C错误;
D、糖类主要存在于植物的种子和块茎中,故D错误.
故选A.
点评:“民以食为天”,在生活水平不断提高的今天,人们把对健康饮食的追求提上了生活的日程,所以对六大营养素的考查也成了热点之一,特别是六大营养素包括的种类、代谢过程、生理功能、食物来源、缺乏症,摄入时的注意事项等.