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    据报道，我国中学生营养不良率达24%，为此，营养学家提倡中小学生每天要均衡地吃五类食物，避免营养不良或营养过剩，做到合理膳食．依据右边柱型图，回答下列问题：
    （1）我们每天摄入的食物中，V（主食）所占的比列最大，这是因为主食中含有的______是人体主要的供能物质．
    （2）青少年正处在生长发育时期，应适当补充一些蛋白质和维生素含量丰富的食物，即图中的______
    （填标号）．请你举出2种分别含蛋白质和维生素丰富的食物______、______．
    （3）假如某人偏食，长期过多摄食______（填标号）食物，容易导致人体肥胖．
    （4）要改变目前青少年中肥胖人数上升的趋势，你的建议是：______
    ______ 等．

    解：（1）、如图可知，我们每天摄取的食物中，V所占的比例最大，主要是谷类，含较多的淀粉等糖类，淀粉在人体内转化成糖类，糖类是主要的供能物质，能为人体的生命活动提供能量．
    （2）、蛋白质与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系，人体对维生素的需要量很小，但作用却很大，一旦缺乏会引起相应的缺乏症，因此处于生长发育时期的青少年应多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，I、III类食物，即奶制品和肉类中含丰富的蛋白质，Ⅳ类，即蔬果类含丰富的维生素，如苹果．
    （3）、营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量，如长期偏食，过多摄食Ⅱ、Ⅲ类食物，容易导致人体肥胖．
    （4）、营养过剩是导致肥胖的主要原因，因此，青少年应该注意合理营养，食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．同时结合合理、适量的体育锻炼．
    故答案为：（1）糖类
    （2）Ⅲ、Ⅳ类；牛奶；苹果
    （3）Ⅱ、Ⅲ类
    （4）每天吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物，每日三餐比例合理，按时进餐；合理、适量的进行体育锻炼．
    分析：此题考查的是合理营养、均衡膳食等方面的知识．据此解答．
    点评：解答此类题目的关键是理解平衡膳食、合理营养的含义要求．
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2007?永州）据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成右图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据图回答下列问题：

    （1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号
    ⑤
    ⑤
    所示食物，一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物．
    （2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号
    ②③
    ②③
    所示食物，因为这些食物中含丰富的
    蛋白质
    蛋白质
    ，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
    （3）营养学家还指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为（　　）
    A．3：3：4                    B．3：4：3
    C．4：3：3                    D．4：3：4
    （4）你在购买包装食品时，应仔细阅读的内容有
    保质期、有无生产厂家、是否添加防腐剂等
    保质期、有无生产厂家、是否添加防腐剂等
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：阅读理解

    阅读材料，回答有关问题   
    据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达 24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物分类，并形象地设计成下图的“平衡膳食宝塔“，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据下图完成下面的问题．
    （1）某同学长期摄入图中③和④类食物，而很少吃图中①类食物，会导致人体缺乏哪类营养物质
    糖类（淀粉）
    糖类（淀粉）
    ．
    （2）某同学长期不吃图中②类食物，会导致
    维生素
    维生素
    类营养物质的缺乏，影响人体正常的生长发育，甚至生病．
    （3）青少年以及伤病员需要多吃图中标号中的
    ③
    ③
    、
    ④
    ④
    食物，因为这些食物含丰富的
    蛋白质
    蛋白质
    ．人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
    （4）图中标号
    ⑤
    ⑤
    含有的营养物质，主要是人体内备用的能源物质．
    （5）图中标号
    ①
    ①
    含有的营养物质，是人体内主要的能源物质．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    精英家教网据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据图回答下列问题：
    （1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号
     
    所示食物．
    （2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号
     
    所示食物，因为这些食物中含丰富的
     
    ，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
    （3）营养学家还指出，在每日摄入的总热量中，早、中、晚餐的热量比应为
     

    A．3：3：4    B．3：4：3    C．4：3：3    D．4：3：4．

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    科目：初中生物 来源：江苏期中题 题型：读图填空题

    据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩。请据图回答下列问题：
    （1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号_____所示食物，一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物。
    （2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号__________所示食物，因为这些食物中含丰富的________，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它。
    （3）营养学家还指出，在每日摄入的总能量中， 早、 中、晚餐的能量比应为_____
    A．3：3：4  B．3：4：3  C．4：3：3  D．4：3：4
    （4）你在购买包装食品时，应仔细阅读的内容有____________________。

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    科目：初中生物 来源：2010年江苏省南通市袁灶初中中考生物复习卷（J）（解析版） 题型：解答题

    据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成右图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据图回答下列问题：

    （1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号______所示食物，一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物．
    （2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号______所示食物，因为这些食物中含丰富的______，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
    （3）营养学家还指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为（ ）
    A．3：3：4                    B．3：4：3
    C．4：3：3                    D．4：3：4
    （4）你在购买包装食品时，应仔细阅读的内容有______．

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