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    (5分)中学生正处在生长发育的关键时期，每天保持合理营养非常重要，你认为应该怎样做到健康饮食？
    请把答案填入答题卡
    不偏食、不挑食、合理膳食，多吃含蛋白质丰富的食物。（合理即可）
    青少年处在身体发育的关键时期，特别要注意饮食的合理：主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    高二 高二免费课程推荐！ 初二 初二免费课程推荐！
    高三 高三免费课程推荐！ 初三 初三免费课程推荐！
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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    青少年正处在生长发育旺盛时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐谱                                                           
    A．米饭一碗，龙虾一只，草鱼一只，烧鸡一只，肉片汤一碗
    B．米饭一碗，炒肉片一份，红烧带鱼十块，青菜一份，豆腐汤一碗，水果一个
    C．肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块
    D．牛奶500毫升、鸡蛋一个，泠饮一杯[]

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    母亲节这天，小平为周日仍在工作的妈妈准备了一份丰盛的午餐：米饭、盐水虾、红烧鱼和炖豆腐。为使营养搭配更合理，应增加的食物是（      ）
    A．香菇炒青菜B．牛奶
    C．排骨汤D．玉米粥

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    从平衡膳食宝塔上来看，我们应少吃    (    )
    A．油脂类食物B．鱼、肉、蛋等动物性食物C．蔬菜和水果D．谷类食物

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：判断题

    若进食过多，既增加了体重，也增强了我们的体质。

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列说法中，不合理的是
    A．饭后休息一段时间再做剧烈运动，有利于对食物的消化
    B．青少年时期应该多吃些含蛋白质、钙、磷、铁和维生素丰富的食物
    C．合理膳食有利于增进健康和预防疾病
    D．为了满足人体对多种营养物质的需要，平时应该多吃零食

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    每年的5月31日被定为“世界无烟日”开展无烟日活动的目的在于提醒世人吸烟有害健康。吸烟是导致         的首要危险因素。
    A．食道癌B．肺癌C．胃癌D．肝癌

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    小明不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，医生说是坏血病，他体内缺少(     )
    A．维生素DB．维生素C C．维生素B D．维生素 E

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，包括-----（  ）
    ①尼古丁    ②焦油    ③二氧化碳    ④一氧化碳 
    A．①②③④B．①②④C．①③④D．②③④

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