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    青少年正处在生长发育旺盛时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐谱                                                           
    A．米饭一碗，龙虾一只，草鱼一只，烧鸡一只，肉片汤一碗
    B．米饭一碗，炒肉片一份，红烧带鱼十块，青菜一份，豆腐汤一碗，水果一个
    C．肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块
    D．牛奶500毫升、鸡蛋一个，泠饮一杯[]
    B
    青少年的合理饮食：主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
    高一 高一免费课程推荐！ 初一 初一免费课程推荐！
    高二 高二免费课程推荐！ 初二 初二免费课程推荐！
    高三 高三免费课程推荐！ 初三 初三免费课程推荐！
    相关习题

    科目：初中生物 来源：不详 题型：实验题

    随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们茶余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：（5分）
    1）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥方式是：______________      
    活动方式
    		打篮球
    		慢跑
    		静坐
    		睡觉
    		踢足球
    		散步
    耗氧量（L/h）
    		90
    		120
    		25
    		14
    		115
    		60
    2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过18.7/12千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 ______________ 和_____________的摄入，多吃新鲜的____________________ 。
    3）根据上述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因_________________________                        

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    将下列饮食习惯与其表现相对应：

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    合理膳食指的是（　　）。
    A．多吃蔬菜水果B．多吃主食
    C．多吃肉、蛋、奶D．各种营养物质比例合适，搭配合理

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

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    A．儿童和青少年时期B．青年时期
    C．中年时期D．老年时期

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    购买无污染、安全、优质的食品（即绿色食品）时，需要认清的标志是

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：实验题

    探究烟草浸出液对水蚤心率的影响：
    （1）你想探究的问题是                                。
    （2）你作出的假设是                                      。
    （3）你制定的实验方案是
    （4）实验的结论是                             。

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    多年来，因酒驾、醉驾而造成重大人员伤亡的案例屡有发生，从2010年起我国加大了对酒驾、醉驾的处罚力度酒驾、醉驾容易引发交通事故的主要原因是
    A．酒精影响胃的消化功能B．酒精增加了肝脏负担
    C．酒精使心血管受损D．酒精影响大脑的控制能力

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：实验题

    (5分)中学生正处在生长发育的关键时期，每天保持合理营养非常重要，你认为应该怎样做到健康饮食？
    请把答案填入答题卡

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