精英家教网 > 初中生物 > 题目详情

【题目】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.但是,在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调解自己的情绪.下列调节情绪的具体行为分别叫什么方法?

A_________;B________;C_________

【答案】心理放松 行为调节 合理宣泄

【解析】

调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力。二、宣泄。三、自我安慰

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪:
方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。
方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。
方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度。图中A可称为心理放松,B称为行为调节,C称为合理宣泄

练习册系列答案
相关习题

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】下图是一个农田生态系统中的食物网,请根据下图回答问题。

(1)此图中的生产者是__________

(2)如果人类大肆捕杀青蛙,则植食性昆虫的数量会________,直接导致__________的数量也会减少。一段时间后,该生态系统中各物种数量又会趋于稳定,说明生态系统具有一定的____________能力。

(3)根据上图任意写出一条链:____________________

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】血液的组成包括(  )
A.血浆和红细胞
B.血浆和血小板
C.血浆和血细胞
D.红细胞、白细胞和血小板

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】图为植物组织形成过程请分析回答问题:

1图中①②③表示细胞 的过程,其结果是使细胞的 增多,这些细胞起初在形态、结构方面是 填“相似”或“不同”的;④表示细胞的 过程,其结果形成了不同的

2图中D的细胞壁薄、液泡大,有储藏营养物质的功能,属于 组织

3图中E具有输送物质的功能,属于 组织

4植物体的结构层次是:细胞→组织→ 植物其中,人体具有而植物没有的是

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】人类白化病是一种隐性遗传病,正常基因用A表示,致病基因用a表示,则白化病基因组成为aa.A、a分别位于成对的两条染色体上.如图所示为某正常夫妇生育一个正常女孩过程中的各细胞中染色体(含有基因A或a)变化图,请据图回答下列问题

(1)生殖过程中,精子和卵细胞结合(受精)的场所是____

A.卵巢 B.输卵管 C.子宫 D.阴道

(2)父亲为小女孩提供的性染色体是_____(填X或Y)染色体.

(3)请根据受精卵中的染色体的情况,如图中①处横线应填_____基因(填A或a),②处横线应填_____(填A或a).

(4)该夫妇若再生一小孩,会患白化病的机会是____

A. B. C. D.1

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】人体将代谢的废物_____、尿素 以及多余的_____和无机盐等排出体外体外的过程称为排泄.

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】植物进行呼吸作用的时间是

A在光下 B在白天

C在夜晚 D在白天和夜晚

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】形成尿液的基本结构功能单位是肾小体。 ( )

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源: 题型:

【题目】从保护环境的角度考虑,你认为我们应大力开发和利用下列哪种能源(
A.大量开采石油,利用化学能
B.大力开发利用太阳能
C.利用煤,大力修建火力发电厂
D.大力修建核电站

查看答案和解析>>

同步练习册答案