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    【题目】下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确的选项是

    A. 参加体育活动，避免盲目节食

    B. 进入青春期时常吃些海产品以增加碘的摄入

    C. 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

    D. 多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量

    【答案】D

    【解析】

    参加体育锻炼，不盲目节食，是保证青少年健康的基础，A正确；进入青春期时常吃些海产品以增加碘的摄入，B正确；鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜中含有人体必需的营养物质，所有要正常摄入，C正确；糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物，D错误。

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