Question

（2013?李沧区质检）下列有关青少年膳食的建议，你认为不正确的是（　　）

A．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

B．青春发育期的女孩应时常吃一些海产品以增加碘的摄入

C．参加体育活动，避免盲目节食

D．多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量

Answer 1

分析：合理膳食利于人体的健康成长，偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．据此作答．

解答：解：A、鱼、肉、蛋、奶、豆类富含蛋白质是人体细胞的重要组成部分，蔬菜中含有人体必需维生素，所有要正常摄入，故正确；
B、青春期发育的孩子应时常吃些海产品以增加碘的摄入，保证甲状腺正常发育，可以促进身体健康发育，故正确；
C、参加体育锻炼，不盲目节食，是保证青少年健康的基础，故正确；
D、糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是错误的，故错误；
故选：D

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养及均衡膳食．这部分内容是考试的重点，要注意理解、掌握和灵活答题．