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    【题目】专家建议青少年要多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品．主要是因为蛋白质是（　　）

    A.容易消化的物质
    B.主要供能物质
    C.容易吸收的物质
    D.人体生长发育必需的物质

    【答案】D
    【解析】蛋白质是人体需要的六 大类营养物质之一．瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质．它是构成组织细胞的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质 基础．另外，蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量，但供能的主要物质是糖类．儿童、青少年生长发育快，需要从食物中摄取大量的蛋白质，所以，应多吃一 些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物．
    故选：D

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