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营养学家将食物按照每日摄取量的多少分为五级,下表将各级食物进行具体分类并提供了较科学的参考数据.分析下表回答问题:
膳食宝塔级数V级Ⅳ级Ⅲ级Ⅱ级I级
食物分类油脂类豆类和奶类鱼禽肉蛋类果蔬类谷类
每日摄取量小于25g100-150g125--200g400--750g450--500g
(1)表中的五类食物,根据其每日摄取量的多少,可以形象地设计成________.
(2)我们每天都要吃比例较大的谷类食品.这是因为谷类食品中含有的________是人体的主要供能物质,该物质在人体内最终被分解成________,在人体的________部位被吸收.
(3)2008年5月12日,四川汶川等地发生了特大地震,从地震中救出的伤员在康复过程中应多吃________级和________级食物,原因是________.
(4)丽丽刷牙时牙龈经常出血,医生建议她多摄取表中的果蔬类食物,因为这类食物中含有丰富的________.

解:(1)、我们所吃的食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、和维生素等六类营养物质,每一类营养物质都是人体必需的.
(2)、淀粉在口腔中被初步消化成麦芽糖,淀粉被消化的主要场所是小肠,在小肠中被最终消化成葡萄糖,糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量.
(3)、蛋、鱼、奶等食物中含丰富的蛋白质,蛋白质是构成细胞的重要物质,对于人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.因此,从地震中救出的伤员在康复过程中应多吃蛋、鱼、奶等食物,因为人体受损组织的修复需要大量的蛋白质.
(4)、Ⅱ级食物是果蔬类,蔬菜和水果中含维生素C丰富,缺乏维生素C会导致坏血病、牙龈出血等.因此,小明牙龈出血,应多补充Ⅱ级食物.
故答案为:(1)平衡膳食宝塔
(2)糖类;葡萄糖;小肠
(3)Ⅳ;Ⅲ;人体受伤组织的修复需要大量的蛋白质,这两类食物富含蛋白质
(4)维生素C
分析:此题主要考查的是合理营养的相关知识,分析表中的数据,思考解答.
点评:关键是掌握人体需要的营养物质及其作用,会分析表中的数据,结合题意答题.
练习册系列答案
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科目:初中生物 来源: 题型:

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析下表,回答问题:
“平衡膳食宝塔” 食物分类 每日摄取量
Ⅴ级 油脂类 小于25g
Ⅳ级 豆类和奶类 100~150g
Ⅲ级 鱼、禽、蛋、肉类 125~200g
Ⅱ级 果蔬类 400~750g
Ⅰ级 谷类 450~500g(1)我们的饮食结构中,
类食品占最大的比例.
(2)小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院去就诊,医生并末为他开药,而是建议他多摄取表中的
果蔬类
果蔬类
类食物.
(3)某家长为孩子设计了一份晚餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐.你认为加上下列哪种食物后这份食谱就会变得更为科学?
D
D

A.炒鸡蛋       B.牛奶      C.红焖羊肉     D.素炒豆角.

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科目:初中生物 来源: 题型:

(2009?湘西州)营养学家将食物按照每日摄取量,设计了五级“平衡膳食宝塔”下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析下表,回答问题.
膳食宝塔级数 Ⅴ级 Ⅳ级 Ⅲ级 Ⅱ级 Ⅰ级
食物分类 油脂类 豆类和奶类 鱼禽肉蛋类 果蔬类 谷类
每日摄取量 小于25g 100~150g 125~200g 400~750g 450~500g(1)我们每天都要吃较大比例的谷类食品.因为谷类食品中的
糖类
糖类
是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是
小肠
小肠

(2)处在发育时期的青少年应多摄取表中Ⅲ级和Ⅳ级的食物,原因是
含有丰富的蛋白质
含有丰富的蛋白质

(3)小刚每天刷牙时牙龈容易出血,到医院看医生,医生并未为他开药,而是建议他多摄取表中的
Ⅱ级
Ⅱ级
类食物,因为这类食物中含有丰富的
维生素C
维生素C

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科目:初中生物 来源: 题型:

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,如图所示,处于生长时期的青少年每日摄取的食物中,含量最多的是(  )
在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每日摄入量
Ⅴ级 油脂类 小于25克
Ⅳ级 豆类和奶类 100~150克
Ⅲ级 鱼、肉、蛋、禽类 125~200克
Ⅱ级 果蔬类 400~750克
Ⅰ级 谷类 450~500克

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科目:初中生物 来源: 题型:

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,请根据下表,回答问题:
在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每日摄取量
V级 油脂类 小于25g
IV级 豆类和奶类 100-150g
III级 鱼、禽、肉、蛋类 125-200g
II级 果蔬类 400-750g
I级 谷类 450-500g(1)每天要吃较大比例的谷类食品,因为谷类中的
 
是人体主要供能物质.
(2)发育时期的青少年应多摄取表中III、IV级的食物,因为
 

(3)小明每天刷牙时牙龈容易出血,是与缺乏
 
 有关,建议他多摄取表中的
 
类食物.
(4)李伯伯近期患了冠心病,你帮他分析一下,他在饮食中应尽量减少第
 
级层的食物,适当多吃第
 
级的食物.
(5)为保证小明在紧张劳动时及时获得较多的能量,他应该多吃表中的
 
级食物.

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科目:初中生物 来源: 题型:

我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五层“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各层食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据.分析下表回答:
在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每日建议摄取量(g)
第五层 油脂类 小于25
第四层 豆、奶类 100~150
第三层 鱼、肉、蛋类 125~200
第二层 蔬菜、水果类 400~500
第一层 谷类 450~750(1)正在生长发育的青少年需要较多的蛋白质,应该多吃第
 
层和第四层的食物.
(2)平时膳食中食用最多的是第一层食物,它能为人体提供的最主要能源物质是
 

(3)小华同学午餐食谱是:米饭、鱼、猪肉、豆腐,从均衡膳食的角度看,还应该补充
 
类的食物.

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