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    营养学家建议：在每天所吃的食物中，尽量少摄入（????? ）

    A．面粉、谷类??? B．水果、蔬菜类??? C．牛奶、蛋类　??? D．油脂类

     

    【答案】

    D

    【解析】

    试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．如图：

    平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在：“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上①层为谷物类，主要提供淀粉等糖类，能提供能量；②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐；③层为肉类等动物性食品；④层为奶制品、豆制品，③④层主要提供蛋白质；⑤层为油脂类．

    考点：此题主要考查的是平衡膳食的相关知识

     

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    C．牛奶、蛋类
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    A．面粉、谷类
    B．水果、蔬菜类
    C．牛奶、蛋类
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