A
分析:根据已知得出CG,DG,FG,BC,BF,的长,进而得出EF
2=BF
2-BE
2=8-x
2,EF
2=CF
2-CE
2=20-(2

-x)
2,即可求出x的值,进而得出EF的长.
解答:

解:连接BF,FC,作FE⊥BC于点E,BG⊥DC于点G,
∵AB∥DC,∠D=90°,AD=DC=4,AB=2,F为AD的中点,
∴AF=DF=2,DG=GC=2,BG=4,
∴BC=

=2

,
∴FC
2=DC
2+FD
2=4
2+2
2=20,
BF
2=AB
2+FA
2=2
2+2
2=8,
设BE=x,则EC=2

-x,
则EF
2=BF
2-BE
2=8-x
2,
EF
2=CF
2-CE
2=20-(2

-x)
2,
故8-x
2=20-(2

-x)
2,
解得:x=

,
EF
2=BF
2-BE
2=8-x
2=8-(

)
2=

,
EF=

,
故点F到BC的距离是:

.
故选:A.
点评:此题主要考查了勾股定理以及梯形性质,根据勾股定理得出关于EF的等式方程是解题关键.