Question

3．The most important thing you should know about the high jump is not to give up．You will be successful only by practicing．All your friends will be amazed at your performance．With a lot of hard work you can improve your jumps．
The first suggestion you should keep in mind is using a longer approach （助跑）．This may cause the most common mistakes．You must be with at least 20feet behind the bar （起跑线） for getting the time to make a better reaction．
Another important suggestion is to feel good with your running speed．Remember this is not a running competition．Try to make suitable for the speed to your body．Run perpendicularly （直立地） to the bar and do the best you can．Even if your friends run faster than you，the important thing is how high the jump is．
Lifting weights will help you improve the body balance．This is very important if you wish to jump high．Try not to do this exercising in the same day when you are planning to jump．You need a good plan for exercising．By lifting weights your muscles （肌肉） will get stronger too．
The only way to jump high is by working hard．You must know that it might take a while until you achieve the performance you wish．Giving up is not a choice．Do your best and someday you will get the best jumping skills in your friends．
根据上面文章，完成下面的表格，每空一词．
Title：How to jump higher

Topic	Your jumps can be（56）improvedwith lots of hard work．
（57） Suggestions	Run from the place which is at least 20 feet behind the bar to get the time to react （58）better
	Run perpendicularly to the bar and try your best to jump． Don't be （59）afraid of your competitors'faster speed．
	Practise lifting weights before the day you jump to improve your body balance and get  stronger muscles．
Summary	（60）Keep yourself working hard and someday you'll have good jump skills．

B．

Answer 1

分析 跳高就是不能放弃，要坚持练习，只有多努力才会提高．文中提到了三个建议，长的助跑，跑的速度要合适，练习举重．r jumps可知大量的努力能提高你的跳高技能

解答 56 improved． 动词考查．结合第一段With a lot of hard work you can improve you，主语Your jumps 是动词improve的承受者，含有情态动词can，故用情态动词的被动语态---情态动词+be+过去分词，故答案是improved．
57．Suggestions．名词考查．结合第二段The first suggestion you should keep in mind is using a longer approach 可知这里是提出的一些建议，故用复数Suggestions．
58．better．比较级考查．结合第二段You must be with at least 20feet behind the bar （起跑线） for getting the time to make a better reaction．故用比较级better更好的，故答案是better．

59．afraid．短语考查．结合第三段Even if your friends run faster than you，the important thing is how high the jump is．可知不要担心别人的速度，故be afraid of担心…，故答案是afraid．
60．Keep．动词考查．结合最后The only way to jump high is by working hard．You must know that it might take a while until you achieve the performance you wish．Giving up is not a choice．Do your best and someday you will get the best jumping skills in your friends．坚持努力终有一天能提高，故用动词keep坚持，故答案是Keep．

点评 本题中个别小题不能直接从文中找到答案，需要自己根据相关内容分析总结．一定要弄懂全文后再动手解答问题．书写答案时，注意首字母大写．为避免不必要的错误，只要能使用原文的就尽量使用原文回答问题，自己总结的答案注意人称和数的变化，要符合语法规则．