二、什么样的书包是中小学生的最优选择？以下“书包挑选指南”给你支招。
书包挑选指南
根据体重选重量
《中小学生书包卫生要求》中规定：书包自重 $ 0.5 ∼ 1.0 \, \mathrm{kg} $，小型号偏轻，大型号可偏重；学生背负的书包重量不超过学生体重的 $ 10\% $。
表一 四种型号书包的主要尺寸及学生身高适用范围
不要追求大尺寸
书包的高度和宽度要和学生的身高相匹配，注重实用性。购买前，可以尽量试背一下，注意书包贴在背部的区域面积不要超过人体背部面积的 $ 3/4 $，书包不能宽于身体，底部不要低于腰部 $ 5 \, \mathrm{cm} $，以防止“包不称身”。
认准这些舒适性设计
肩带：要够宽以分散肩部压力，一般不少于 $ 5 \, \mathrm{cm} $，同时要填充缓冲物以减轻压迫感。
背部：支撑部位有柔软弹性的缓冲处理，无压力集中的凸点（棱角）部位，能提供足够的支撑力，有助于分散书包重量，减轻对身体局部的压力，同时减少不适感。
底部：有一定硬度，在装入书本后不易变形，有助于维持书包重心稳定，走动过程中可减少对腰部的撞击，减轻背部压力。
腰带和胸带：书包可以配有腰带和胸带，方便固定书包，分散背部的压力。
有反光条更安全
《中小学生书包卫生要求》规定，在型号 1 和型号 2 书包的前面、侧面和肩带均需配备反光材料，其中前面、侧面配备至少宽 $ 20 \, \mathrm{mm} $ 的反光材料，肩带应至少配备宽 $ 20 \, \mathrm{mm} $、长 $ 50 \, \mathrm{mm} $ 的反光材料，以此降低事故的发生概率。
还要考虑其他因素，如有拉杆的书包可以解放双肩，脊椎无压设计可提供无压空间，对脊椎起保护作用等。
任务一：读懂挑选指南
1. 购买书包时主要应该考虑哪些因素？请阅读材料简要概括出三点。
1. 根据体重选择重量（书包自重0.5～1.0kg，背负重量不超过体重10%）； 2. 选择与身高匹配的尺寸（高度宽度匹配身高，注重实用性，试背时书包贴背面积不超过背部3/4、不宽于身体、底部不低于腰部5cm）； 3. 认准舒适性设计（肩带宽≥5cm且填充缓冲物，背部有柔软弹性缓冲处理，底部有硬度，可配备腰带和胸带）。
任务二：学会选购书包
2. 小文身高 $ 165 \, \mathrm{cm} $，体重 $ 50 \, \mathrm{kg} $，导购向其推荐了如下三款书包。请你运用“书包挑选指南”中的相关知识，帮助小文挑选一款合适的书包并说明理由。
选择C款。
理由：①小文身高165cm，对应表一型号Ⅱ（144.0～165.9cm），A为型号Ⅲ不匹配；②书包自重需0.5～1.0kg，B自重1.2kg超标，C自重1.0kg符合；③C有反光条，符合安全要求。
