下列说法不正确的是( )
A、很多食物含有维生素,但蔬菜、水果比其他食物能提供更多的维生素
B、选择食物时,要考虑含营养素的种类、含量及是否易被人体吸收和利用
C、人体每天需要营养素的量是相对稳定的
D、三大热能食物中,糖类提供的热能最多,热值也最大
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