Question

8．As we all know，sleep is very important and necessary．I would love everyone to form the habits below to have better sleep without needing the alarm wake-up call．
（36）B If you eat much food an hour before you go to bed，your body will hate you．Your body needs time to digest （消化） while you are still awake．
（37）A Something that makes me very angry is when I hear on TV that people just need 30-minute exercise a week．That's funny．Every person should be getting 30-minute exercise daily along with a healthy diet．When you do exercises，you use energy that your body has to recover from．（38）E The harder you push your body，the faster it falls to sleep and the better it sleeps．
Turn the TV off．There are a few shows I watch still，but they will never get in my way of （妨碍） sleep．The bedroom is only for sleeping and a place of rest．（39）G
（40）C A question to ask yourself：If I didn't have an alarm，what time would I get up？If that time is the time you need to get up，you should probably throw away the alarm．If the time you actually get up is much later than the time you do get up，make great changes to your way of life and the time you go to sleep．No one should need an alarm．

A．Exercise for at least 30minutes every day．
B．Eat right and no meals within 4hours of rest．
C．Throw away the alarm．
D．Sleep is one of the most important things in our lives．
E．Your body recovers when you are sleeping．
F．Try to get up as early as you can．
G．Take the TV out of your bedroom．

Answer 1

分析 睡眠是很重要不可缺少的，作者在这里为大家提供了一些快速入睡并且有好睡眠的方法．

解答 36 B．由后面Your body needs time to digest （消化） while you are still awake，当你清醒的时候你的身体需要时间消化食物，可知在睡前最好不要吃东西，故选B．
37 A．由后面Every person should be getting 30-minute exercise daily along with a healthy diet，每个人都应该每天运动三十分钟，均衡饮食，故选A．
38 E．由段意知这是讲述睡觉姿势的，故选E．
39 G．由Turn the TV off，可知卧室只是休息的地方，我们不应该使用电视，故选G．
40 C．由最后一句No one should need an alarm，可知我们不需要闹钟，故选C．

点评 由于选句填空选出的是整个句子，而这些句子与句子之间，必然有一种联系，因此我们可以通过选项中某个名词或动词跟空前或空后的一致性或者相关性来确定这两个句子之间有一种关联性，从而选择正确的答案．